Rutina de ejercicios y nutrición

NUTRI FIT

Descripción 

Este espacio explicara y detallara paso a paso cada rutina de ejercicios en el gimnasio y como llevar una buena dieta en base a tus objetivos, como por ejemplo : Como ganar masa muscular mas rápido , como marcar el abdomen sin hacer dietas extremas , etc.

La idea surge porque yo actualmente me dedico a ello , trabajo y vivo de esto , es mi gran pasión y amor por los ejercicios . Por eso quiero enseñarles como llevar una vida sana y ser mejores personas en lo que nos propongamos.

Modo de Acción

Lo que se planea utilizar en este espacio, es a través de vídeos e imágenes explicar las mismas rutinas y dietas que se tienen que implementar en cada rutina . Esta claro que todo cuerpo es diferente, por eso nos basaremos en los objetivos que tienen las personas en modificar su cuerpo .Como por ejemplo : Definición , bajar de peso , quemar grasa, Etc.

Finalidad

Lo que me gustaría lograr con mi web, es llegar a esas personas que pierden la motivación muy rápido en formar o bajar de peso. Esta claro que los cambios no se obtienen de la noche a la mañana , todo es un proceso, que con constancia y disciplina se logra.

Publico Objetivo

Este espacio va dirigido a personas de 18 a 50 años ya que por lo general , a esa edad ya se empieza a desarrollar un mejor potencial en el cuerpo humano y es hay,  donde el cuerpo se exige mas en hacer las actividades del día.

Rutina de ejercicios y nutrición

 

Rutinas de gimnasio, pesas y musculación

 

 

 

 

 

 

 

 

Rutina para aumentar músculo en seis semanas [Semana 1-2]