Web sobre alimentación saludable – Viviendo Sano

Descripción:

Soy consciente que la alimentación es lo más importante en la vida de una persona, es por eso que durante mi vida siempre he tratado de llevar una vida sana junto con el deporte. He aprendido a ser consciente que la mejor alimentación es lo que la naturaleza misma nos da. Esta web consistirá en difundir alimentación, vida sana y mucha comida deliciosa, siendo este espacio donde se encuentre información y alternativas saludables a todos esos gustos, sin culpas y sabiendo lo bien que le cae a tu cuerpo.

La idea surge porque disfruto mucho cocinar y estar sana realmente llena mi alma, pero siento que en este tema puedo explayarme y demostrar a través de videos cortos, entrevistas o entradas en mi web sobre alimentación.

Además me gusta mucho la idea de dar tips o trucos tanto para mujeres, hombres y niños, siendo estos últimos los que más lo necesitan para tener un buen rendimiento escolar.

Además pretende ser un blog que comparta diveros contenidos de información sobre alimentación saludable y a través de ella compartir diversas recetas de comidas sanas y testimonios de especialistas como nutricionistas acerca del mundo de la alimentación.

Finalidad:

La finalidad de este proyecto es que la gente aprenda a alimentarse mejor y que deje de lado el concepto de que la comida saludable es aburrida o sin sabor y así fomentar una alimentación saludable y promover la actividad física para prevenir cualquier prevalencia de obesidad o cualquier otra enfermedad y, con ello, reducir sustancialmente casos de enfermedades crónicas. Para ello esta web va fomentar mejorar los hábitos alimentarios y aumentar la actividad física en la población y así lograr buscar una amplia participación de la sociedad. Y asu vez promover la educación nutricional por medio familiar, escolar y comunitario.

Público objetivo:

Los problemas que afectan a gran parte de la población tanto mujeres, hombre y niños es el sobrepeso y la obesidad. En el Perú la obesidad es un problema de salud pública que avanza cada vez más. Los porcentajes son tan altos en el país que llegan a ocupar el tercer puesto en el porcentaje más alto de obesidad en Latinoamerica. Según la INEI, el 58% de la población tiene sobrepeso y el 21% obesidad, llevando así el 32% de obesidad en niños de 9 a 15 años de edad.

Esta web pretende enfocarse en jóvenes estudiantes y adultos de 20 a 30 años del (Nivel Socioeconómico) A, B y C cuyos hábitos alimentarios y de actividad física no están aún consolidados y pueden modificarse, sobre todo, a través de la educación.

Modo de acción:

El contenido de la web será clasificado en alimentación saludable y deporte como principal objetivo. Dentro de nuestro objetivo que será llevar una mejor información y enseñanza acerca de una buena alimentación donde se mostrará post acerca de alimentos saludables, mitos sobre la alimentación, consecuencias de comer comidas chatarras, recetas de diversos alimentos a base de verduras y entrevistas a especialistas.

En esta web también se podrá observar videos acerca de diversas preparaciones de recetas sanas y rutinas de ejercicios con ayuda de un personal trainer que junto a esto ayudarán a complementar a tener una vida saludable.


Referencias:

Referencia 1: http://recetasveganas.net/

Este es una web de alimentación vegana, que se enfoca en alimentos a base de plantas, lo que lo hace una página entretenida y interesante. Mostrando así una excelente calidad de fotografías y diversas recetas saludables. Por otro lado, a esta web le falta contenido de información referente sobre salud y información nutricional, lo que sería importante aplicar para que nuestros lectores tengan un mejor conocimiento de alimentación de lo que van a consumir en su vida diaria.

Referencia 2: http://www.saludyvidasana.es/

Esta es una web que habla de diversos temas sobre deportes, alimentación y salud. Por otro lado, la calidad de fotografías no son buenas y llamativas para captar la atención del público, así como también tiene demasiada información lo que hace que al lector le aburra.

Referencia 3:

Este vídeo se llama Gym Virtual, es un canal de youtube de una española y basicamente se dedica a realizar diversos videos de rutinas de ejercicios y información acerca de la vida saludable. Junto a esto pienso complementar en mi web videos sobre mis propias rutinas de ejercicios que a mi me han ayudado mucho con mi vida deportiva.

Dominio:

http://www.viviendo-sano.com

Según el buscador puede ser adquirido.

Melita Torres Riveros

Tengo 22 años y soy estudiante del 6to ciclo de la carrera de Comunicación en el Instituto San Ignacio de Loyola.

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Autor: Melita Torres Riveros

Tengo 22 años y soy estudiante del 6to ciclo de la carrera de Comunicación en el Instituto San Ignacio de Loyola.