Points Saludables
En esta sección encontraremos diferentes lugares donde puedas encontrar comida saludable, ya que últimamente ha ganado popularidad entre las personas. Por esta razón es que existen muchos lugares donde puedas encontrar restaurantes y cafeterías que ofrecen platillos nutritivos y postres saludables. También encontraremos ferias y mercados orgánicos donde puedas encontrar productos saludables.
Quickly Recetas
Aquí encontraremos recetas saludables, deliciosas, y fáciles de preparar. Prepararemos recetas para el desayuno, que es la comida más importante antes de comenzar tu día, hasta platillos ligeros como ensaladas, wraps y bowls saludables, incluso snacks que te acompañaran a donde sea que vayas y postres que te harán ver que llevar una alimentación saludable no es tan aburrida como te lo imaginaste.
Routines Sin Culpa
Las rutinas sin culpa están fijadas más que en entrenamientos físicos, en hábitos que harán que te adaptes a un nuevo estilo de vida. Esto implica tener un horario de alimentación, incluir actividades físicas que puedas hacer, ejercicios de meditación y estiramientos que aunque no lo parezca, ayudan mucho en la salud física y mental, y también un momento de desconexión para que puedas hacer alguna actividad que dejaste de lado y quieras volver a retomar. Llevar una vida saludable no significa prohibirte de todo, al inicio parecerá así, pero luego podrás disfrutar de cualquier antojo sin culpas.