Web Sobre Vida Saludable – Deliciosamente Saludable

Descripción

Este proyecto web es un espacio para compartir información, recetas y tutoriales sobre cómo llevar una alimentación saludable, para las personas que les guste comer rico y a la vez sano. En esta página me centraré en una versión diferente a la que estamos acostumbrados, es decir, voy a hablar y mostrar las preparaciones de postres y comidas saludables, bajo en grasas y en azúcar, pero a la vez ricas. Además, mostraré tips de cómo dar inicio a tu nuevo hábito alimenticio.

Esta página nace cuando todos vivimos engañados creyendo que solo iba a durar 15 días la cuarentena. Y a causa de esta emergencia sanitaria, y al vivir encerrados en casa, me volvió a dar gastritis emocional. No pensé volver a lo de antes, de que mi doctor me diera como receta pura comida sancochada. Así que, esta vez quise probar algo diferente, y dejar de lado la pechuga y la papa. Por lo que, yo sola empecé a preparar mis comidas, ingeniándomelas con los ingredientes que tenía, haciendo fusión con las verduras, y la vez, ver la forma de que sea algo rico y bajo en grasas. Los platos de comida me terminaban quedando tan ricos que hasta mi mamá y mi hermanita menor las comían. Es por eso, que quiero compartir este cambio de hábito saludable, para enseñar que uno no tiene que dejar de comer rico al empezar una vida sana.

Finalidad

La finalidad de este nuevo proyecto es para que aprendan a que uno (a) realmente si puede comer rico y a la vez saludable. Recuerda que un plato lleno de lechuga, sal y limón no puede espantarnos. Es por eso, que quiero incentivar a las personas hacia el buen hábito alimenticio y motivar a todas aquellas que sufren de alguna enfermedad como, gastritis, diabetes, o sobrepeso, de que sí se puede cambiar, y mejorar el estilo de vida comiendo menos condimentos y bajo en azúcar. Además, todo esto será ayudado mediante tips y recetas.

Público Objetivo

Está página está dirigida para un 80% de mujeres y un 20% de hombres entre las edades de 30-35 años. Que tengan alguna enfermedad que los acoge, como Sobrepeso, gastritis, diabetes o que simplemente quieren aprender a tener una dieta sana y equilibrada. Que sean de nivel Socioeconómico A y B, y que su lugar de residencia sea entre y Lima Metropolitana y Callao. Además, que sean amantes de la cocina, porque es uno de los requisitos principales.

Modo de Acción

La herramienta multimedia que irá en el contenido, serán videos propios donde se explicara paso a paso como es la preparación de cada uno de ellos, fotografías de las comidas y también, recetas con la descripción de los platillos finalizados. El valor agregado que le voy a dar a esta página son los videos de Tik tok, y al finalizar la preparación de cada comida mi hermanita menor me va a ayudar como jurado, donde le haré probará los platos de comida para que me dé su opinión. Decidí escogerla de jurado, porque como bien se sabe, los niños no son tan fanáticos de las verduras, así que, lo tomaré como un reto y una forma de aliento para que vean lo rico que quedaran los platos.

Esta página web estará dividida en tres secciones:

  • Sección Recetas: Aquí podrás encontrar recetas para un desayuno bajo en azúcar, recetas para un almuerzo bajo en condimentos y rectas de postres.
  • Sección Tips para tu comida: Aquí podrás encontrar unos pequeños tips de como puedes empezar a tener una dieta balanceada, si no te quieres ir de frente por los platos grandes.
  • Sección ¿Sabías qué?: Aquí mostraré datos y cosas curiosas que tal vez no sabías, con el objetivo de que logres tener un hábito de alimentación equilibrada.

Referencias

Las referencias que rescato son:

  • https://minimalistbaker.com/
  • https://youtu.be/A2Pt4_7jOMM

Web Personal – Crónicas de Alfie

Descripción

Este proyecto web sirve como un espacio de distracción para compartir diversas experiencias, pensamientos y anécdotas que tengo incrustadas en la mente y el corazón. Aquellos flashbacks que se presentan hasta el día de hoy y que son tema de conversación en el lonche con la familia o en una salida con amigos. Episodios de la adolescencia, juventud, y que, al día de hoy a mis 34 años siguen definiendo la persona que hoy soy. Anécdotas relacionadas al ámbito profesional, romántico, e incluso íntimo. Hay tanto por contar jeje. Esta web, además de servir como un espacio de análisis personal y autocrítica, también hará catarsis sobre diversos temas de interés común, como la política y el entretenimiento. Por último y no menos importante compartiré sobre los temas que me apasionan en la actualidad como la cultura oriental, viajes, etc.

Esta idea parte de la necesidad por desfogar tantas anécdotas que tengo acumuladas y que ocurrentemente siempre me han parecido tan saturadas de emociones, de alegrías, tragedias, plot twist, jeje, pero que gracias a Dios hoy solo sirven para reflexionar, para reír, y en este caso puntual, para contar. Soy de las personas que necesita escribir para lograr detallar lo que ocurre en mi cabeza, así que con mucho gusto profundizaré cada testimonio con lujo de detalles.

Finalidad

Mi objetivo principal es que las personas que entren a este espacio puedan divertirse y a la vez sirva como referente para identificarte con cada una de las historias que comparta y sorprendidos se digan a sí mismos: «pensé que esto no pasaba en la vida real» pero sí, te voy adelantando que la vida es una novela y que finalmente todos somos protagonistas de nuestro propio drama.

Público Objetivo

El público objetivo sería personas de ambos sexos (40% mujeres y 60% hombres) entre 25-30 años. De diversas orientaciones sexuales, gays, lesbianas, heterosexuales, transexuales, etc. Niveles socioeconómicos A-B-C e incluso D. De Perú y sudamérica y cualquier locación donde se hable español. Románticos, extrovertidos, tímidos, cursis, dramáticos, renegones, personas que tienen una voz, una opinión, pero que a la vez son vulnerables, pertenecientes a una minoría, personas que estén pasando por periodos de depresión, ansiedad o etapas similares, aquellos que creen no tener oportunidad pero que se aferran a continuar en esta novela llamada vida. En pocas palabras: un sobreviviente.

Modo de acción

Estaría desglosando mi contenido en 3 categorías:

Bitácora personal: Un diario personal donde compartiré situaciones amorosos, anécdotas profesionales, dramas familiares, etc.

Catarsis: Opiniones y críticas sobre algún tema que pueda estar rondando mi cabeza y que me llevan al denominado «vómito verbal».

Season of: Espacio donde compartiré lo que me apasiona en el momento, como los k-dramas, el k-pop, las series BL, películas de terror, anime, mi visita a un lugar específico, cualquier cosa que nazca de momento.

Las herramientas de multimedia serían imágenes, audios, video y todo aquello que sume a la publicación.

Referencias:

https://www.galletitadejengibre.com/

Si bien es cierto, no pertenece al rubro de mi blog, me gusta la estructura, la presentación, es bastante limpio y consideraría tomar una línea gráfica similar.

http://lavidaquemerezco.com/category/familia/

Tiene una estructura simple, pero me llamo la atención las secciones que logra abarcar, a pesar de que muestra una línea familiar termina hablando de muchos otros temas de actualidad. Me hubiera encantado encontrar un blog más ligado a lo mío pero no he encontrado.

Bueno, éste es uno de mis canales favoritos, ya que habla bastante sobre entretenimiento coreano. Me gusta la postura que tiene para expresar sus opiniones, es muy precisa. La tomaría como modelo cuando tenga que escribir en la sección de «Catársis de actualidad»

Web sobre holística – Mundo Prana

Descripción

La idea de esta página web llamada Prana es enseñar sobre el enfoque de la holística que consiste en la Búsqueda de sí mismo y del mundo que lo rodea y cómo implementarlo en tu día a día; en el cual consiste en ejercicios y consejos especiales que puedan ayudar a satisfacer las necesidades que necesitas de una forma distinta. Contaremos con dos secciones especializadas, una llamada enfoque prana que consiste en ejercicios y temas salud ya sea mental o física dividido en 24 secciones y Mantraniacos que consiste en frases, videos y música motivacional y un tema sorpresa que fui descubriendo dentro del proceso de aprendizaje, se publicara cada semana.

Este proyecto nace ya que a raíz de la pandemia cuando empecé a sufrir de ansiedad y depresión, llegué a un punto de automedicarme, ya que en esos momentos no tenia lucidez, claridad ni motivación, pero gracias a una prima descubrí el mundo de la holística por medio del yoga, de la alimentación, de las emociones, de los pensamientos, de las conductas autodestructivas, de los hábitos mentales, de entender y saber cómo cambiar, y querer hacerlo y ahora quiero compartirlo con los demás.

Finalidad

La finalidad de esta página web es dar a conocer esta alternativa de vida poco convencional, dando soluciones cómo herramientas, ejercicios y consejos que que pueden aplicarlo en su día a día y aprender a ser uno mismo(a)

Público objetivo

Mi web estará dirigida a mujeres (100%) entre los 20-25 años de nivel socioeconómico B y C Lima Centro (Lince, Magdalena, San miguel, Jesus maria, Pueblo libre). La web va para personas principiantes interesadas de aprender en este estilo de vida, e implementarla en su día a día. Y mas que nada, la ayude y la guié en el proceso de manejar tu ansiedad, depresión o estrés o aprender a entenderse, va para estudiantes y trabajadores que tengan ingresos entre S/.1000-S/.3000

Modo de acción

Mundo Prana tendrá 2 secciones :

Enfoque Prana: En esta sección se realizará rutinas y ejercicios que se podrán realizar desde casa de acuerdo a las necesidades de la persona, empezando con lo más básico como técnicas de respiración, meditación, yoga que permita mejorar tu estado de ánimo y relajarse.

Mantraniacas: Para las aficionadas , en esta sección se encontrará recomendaciones de artículos sobre la holística como objetos para el hogar, bisuteria holística hasta tiendas donde podrán visitar y adquirir los artículos.

Mentemantra: En esta sección pondremos videos motivacionales y música de meditación (mantras), para relajar el cuerpo y la mente e inducir buenos pensamientos y desechar los malos.

Referencias

https://mujerholistica.com/

http://alternativaholistica.es/que-hacemos/