Descripción
Este proyecto web servirá como medio informativo para las personas interesadas en tener una alimentación más saludable y balanceada. Aquí se incluirán recetas sencillas sobre diversas comidas como desayunos, postres y snacks sanos; es decir, que no tengan azúcar, grasas ni harinas. También, me gustaría sustentar cuáles son sus propiedades, así como los beneficios para la salud de los insumos (como si fuera el típico «dato curioso» de tal alimento), y noticias relevantes vinculadas al tema. Asimismo, brindar recomendaciones para adoptar un mejor estilo de vida.
Mi relación con el tema se debe a que desde mi etapa escolar (secundaria en adelante), me ha interesado mucho lo que es el fitness, de tal manera que comencé a entrenar, seguir cuentas de expertos en nutrición, entrenadores, etc., y cuidar mi alimentación a partir de entonces. Es por ello que al finalizar el colegio decidí estudiar Nutrición y Dietética en otra universidad, sin embargo, al comenzar el segundo ciclo opté por dejar la carrera. Me di cuenta que mi interés era más una afición, algo que disfrutaba (y disfruto) llevar a cabo en mi día a día, pero no que quisiera estudiar a fondo como carrera. No obstante, aún guardo ciertos conocimientos básicos sobre ello que considero, me podrán ayudar a desenvolverme en este proyecto.
Finalidad
La finalidad de esta web es impulsar a las personas a mejorar sus hábitos alimenticios tomando decisiones inteligentes, sin restringirse de alimentos o «pasar hambre». A su vez, concientizar y proporcionar información a los usuarios sobre la realidad del tema para que estos tomen conciencia y mejoren su salud física.
Público Objetivo
- Rango de edad: De 20 a 25 años
- Género: 60% mujeres / 40% hombres
- NSE: B y C
- Lugar de Procedencia: Lima, Perú
- Gustos e Intereses: Mi target son jóvenes activos en el mundo digital y las redes sociales que estudian y/o trabajan. Ellos se preocupan mucho por su aspecto físico y realización personal, por lo que están dispuestos a cambiar o mejorar su alimentación, así como su estilo de vida en general. Pueden invertir su tiempo y dinero en actividades, servicios o productos que les aporten e impulsen a llegar a sus objetivos y ser su mejor versión, ya sea inscribirse a un gimnasio, practicar algún deporte, adquirir alimentos naturales o que tengan mejores beneficios para su salud (por ejemplo: leche de almendras en vez de leche de vaca), etc.
Modo de Acción
Para mi web se utilizarán imágenes para las recetas saludables, además de texto, enlaces y videos. Todo ello estará presente dentro de las siguientes secciones:
- «Recetas»: Aquí podremos encontrar todos las recetas de desayunos, postres y snacks. Cada una dentro de una imagen con su respectivo nombre y el paso a paso de cómo prepararla, como si fuera una infografía.
- «Sabías que…»: En esta sección se alojarán datos curiosos que probablemente el público no conocía sobre los diversos insumos que se usan para las preparaciones, así como otros que también sean beneficiosos y aporten a la salud. Estos pueden ser relacionados a las propiedades y/o beneficios de consumir tal alimento en cierto momento, por ejemplo. También, me gustaría agregar videos sobre expertos, noticias, o enlaces de informes que indiquen algún dato relevante asociado al tema (ej.: ‘Nutricionistas advierten que 7 de cada 10 peruanos sufren de sobrepeso’). Por lo tanto, esta sección recurrirá de texto; imágenes en donde también habrá un poco de escrito indicando el dato curioso; enlaces, capturas de informes y videos incrustados.
- «Recomendaciones»: Para este apartado aplicaré texto en donde se brinden consejos variados, por ej.: ‘Lo primero que tienes que hacer al levantarte es tomar 2 vasos de agua’, ‘Te recomiendo tal alimento para evitar la caída del cabello’, tips para no caer en la tentación de la comida chatarra, etc.
Referencias
Go Red for Women – Alimentación Saludable
Manzana Verde – Consejos para llevar una Vida Saludable