Descripción
Este proyecto web será un espacio que servirá de guía para todas las personas que quieran empezar a llevar una vida saludable mediante un cambio de hábitos alimenticios pero también emocionales, ya que todo cambio debería empezar desde el interior. Este proyecto web busca ayudar a que el proceso de iniciar una vida Healthy sea más fácil.
La idea de este proyecto web surge gracias a mi experiencia llevando una vida saludable. Personalmente, considero que la mejor manera de cuidarse es llevando una alimentación balanceada, haciendo deporte y teniendo buenos hábitos. El conjunto de estas tres cosas me llevó a encontrar el equilibrio en mi día a día, por lo que me gustaría poder compartir todos los conocimientos adquiridos, con todas aquellas que quieran lograr su mejor versión.
Finalidad
Este proyecto web tiene como fin, compartir toda la información importante y necesaria para motivar a todas las chicas que quieran iniciar con este cambio en su vida y de esta manera impulsarlas a convertirse en una Healthy girl. Además de ir aprendiendo y capacitándome más sobre temas como el mundo del fitness y nutrición, para poder compartir mucha más información y aplicarla en mi día a día y así continuar con mi proceso de superación personal.
Publico Objetivo
El público objetivo al que va dirigida esta web es principalmente a chicas, ya que el 100% de las lectoras serían mujeres, en un rango de edades entre los 20 y 25 años, de nivel socioeconómico A o B del sector Lima. Personas claramente interesadas en el tema de la vida Healthy, mujeres que busquen cuidar de su salud en diferentes aspectos, no solo el físico sino también el emocional.
Modo de Acción
Se sabe que es necesario realizar el conjunto de estas tres cosas para llevar a cabo el estilo de vida Healthy, por lo que esta web constará de tres secciones principales, las cuales son: deportes, nutrición, y salud mental.
En la sección de Deportes se compartirá información sobre rutinas de ejercicio, tipos de deporte que benefician al organismo de una mujer, lugares donde poder realizar actividad física(gimnasios, parques y demás)
En la sección de Nutrición se compartirá información sobre recetas saludables, recetas al alcance de todos, porciones recomendadas, recomendación de alimentos y hábitos alimenticios(Horarios y más).
En la sección de Salud mental se compartirá información sobre como cuidar la salud mental, tips y/o consejos para aumentar la seguridad en sí mismas y como trabajar en uno mismo desde el interior.
Referencias
Como referencia tenemos: