Autor: Nicole Rios Ramos

Comunicadora en progreso.

Spoiler: sí, lloré en el taxi

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo ya no puede más? Eran las 11:00 p.m. de un día cualquiera, salía de una jornada extenuante entre trabajos y estudios. Al subir al taxi para volver a casa, una ola de agotamiento me golpeó. Mi cabeza insistía en recordarme todo lo que aún me faltaba por hacer, y yo ya no sabía por dónde empezar.

Me senté en el asiento trasero y lo único que sentí fue un nudo en la garganta, el corazón contraído y cómo mis lágrimas salían sin permiso. No hubo algo específico que lo detonara, era un conjunto de todo: la presión, la autoexigencia, la culpa de sentir que no podía con todo… y también las palabras de mamá. Desde pequeña siempre me decía: «las mujeres somos fuertes y podemos con todo», creo que es una frase es un arma de doble filo, porque si bien te empodera para ser perseverante, también era un miedo constante de no bajar las expectativas que ella tenía sobre mí, y mi mismo miedo de no fallarle, fue en ese momento donde me rompí.

A veces, es solo la forma en la que el cuerpo nos dice: “basta, date un respiro, ya no puedo”. Y está bien. No somos máquinas. Esa noche, el chofer del taxi solo me miró por el retrovisor y guardó silencio. Al llegar a casa, me sequé las lágrimas y saludé como si nada. Mamá notó mis ojos, pero no preguntó. Al día siguiente, le pedí hablar. Le conté que me estaba esforzando, que a veces soy muy dura conmigo misma, que quiero hacerlo todo, pero también me canso. Ella me abrazó, me dijo que fuera a mi ritmo, que me amaba y que siempre iba a estar conmigo. Y eso me bastó. Espero que mi historia te recuerde, que no estás sola. Somos muchas las que vamos por la vida intentando con todo el corazón, aunque a veces duela. A veces, solo necesitamos una pausa, una mirada comprensiva o un abrazo que nos diga: “no tienes que poder con todo”. Gracias por leerme. Y si algo de esto te resonó, quédate cerca, que acá también hay espacio para ti.

Web sobre vivencias – Esto no es terapia

Descripción

«Esto no es terapia» es una plataforma web que explora, de manera honesta, cercana, clara y sin filtros, los momentos de confusión emocional, la contradicción interna y esas pequeñas experiencias cotidianas que a menudo callamos. A través de relatos personales, análisis de canciones y fragmentos introspectivos, este sitio web invita al usuario a reflexionar sobre pensamientos y sentimientos que no siempre sabemos cómo expresar. El proyecto busca servir de espejo para aquellos que se sienten abrumados por pensamientos inciertos y de esos momentos «tibios» que definen la vida diaria. Cada entrada semanal abordará un tema específico, detallado y desarrollado en profundidad, proporcionando contenido útil y cercano para el lector. No se trata solo de compartir pensamientos, sino de brindar herramientas para comprenderlos mejor.

Este proyecto surge a partir de mis experiencias propias, como también una observación constante sobre cómo muchas personas, especialmente jóvenes adultos, atraviesan emociones complejas que no siempre encuentran un espacio donde expresarse con libertad. «Esto no es terapia» busca cubrir ese vacío, brindando un entorno digital donde las emociones ambiguas puedan ser abordadas sin prejuicios, desde un enfoque comunicativo y empático. El sitio no pretende ofrecer respuestas definitivas, sino acompañar procesos emocionales a través de la palabra, generando identificación y conexión desde una escritura cercana y auténtica.

Finalidad

La finalidad de este proyecto es ofrecer un espacio digital que invite a la reflexión emocional a través de la escritura. Busca visibilizar y validar emociones como la tristeza, la ansiedad, la melancolía, la calma o el entusiasmo, promoviendo una relación más honesta y consciente con lo que sentimos. Mediante fragmentos, cartas y relatos, se espera generar cercanía y acompañamiento emocional, ayudando a los lectores a conectar consigo mismos y con los demás.

Como finalidad personal, siempre he valorado los espacios donde uno puede sentirse cómo y escuchado. A través de este proyecto, quiero aportar a estas emociones de calma y empatía, creando una plataforma donde las personas se sientan incluidas, comprendidas y libres de juicio. Es una forma de compartir experiencias de lo que me ha hecho bien.

Público Objetivo

Mujeres de 25 a 30 años, de Latinoamérica. El NSE A y B. Son sensibles, reflexivas y están en constante búsqueda de comprensión emocional. Les interesan temas de crecimiento personal, relaciones, bienestar emocional, pero también disfrutan del vino, los memes y las conversaciones largas con amigas. Usan redes como Instagram, TikTok y YouTube para consumir contenido emocional, reflexivo y entretenido. Buscan espacios donde sentirse identificadas, acompañadas y donde lo emocional se trate con honestidad, humor y cercanía.

Modo de acción

Mi web estará dividida en tres secciones principales, cada una con una línea editorial clara. Cada semana se subirá una entrada nueva en una de las secciones, con textos reflexivos acompañados por recursos visuales (imágenes, vídeos e ilustraciones), auditivos (audios breves o playlists) y referencias culturales (frases, escenas o canciones). Estas entradas tendrán un desarrollo profundo y cerrado por semana, cada entrada será un desarrollo completo del tema elegido, con un cierre claro, sin repetirse en las semanas siguientes.

Tres secciones:

  1. Spoiler: Sobreviví: Un rincón para contar esas historias que parecían el fin del mundo… pero claramente no lo fueron. Desde frustraciones, enredos emocionales hasta esos días en los que todo sale mal. Relatos reales con su cuota de drama, aprendizaje y (con suerte) algo de humor.
  2. Manual para no colapsar (tanto): Tips, ideas y rutinas para sobrevivir a la vida sin perder la cabeza. No son fórmulas mágicas, pero sí cosas que han funcionado (más o menos) para mantener el equilibrio cuando todo parece irse al demonio.
  3. Mi recetario emocional: Películas, libros, lugares, playlists o cualquier cosa que haya sido un salvavidas emocional. Esta sección es como ese kit de emergencia que uno comparte con amigas cuando la vida se pone intensa.

Referencias

https://historiasincontables.wordpress.com/category/relatos-con-humor

https://camurbia.tumblr.com