Descripción
Este proyecto se realiza para brindar un soporte a las miles de personas que no tienen un día a día donde puedan vivir plenamente. Debido a impedimentos físicos y psicológicos anexados al propio ser, en búsqueda de una autonomía; por ello brindaremos información contrastada, recomendaciones, guías, tips y un grupo de apoyo para poder realizar tus objetivos con el fin de poder vivir con calidad.
Toda mi vida he podido ver cómo el deporte afecta de manera positiva a las personas; sin embargo, en Perú se percibe el ejercicio como castigo, mas no como una herramienta de calidad de vida, mejora continua y/o generación de hábitos saludables. Luego he podido entrenar en diferentes lugares e incluso relacionarme con personas ligadas al medio del entrenamiento, observando que cada vez más personas se suman a la ola del ejercicio por salud; sin embargo, veo una gran población que tiene un temor a iniciar esa vida ligada al entrenamiento, que lamentablemente tiene miedo, desconocimiento, lesiones o problemas con la comida que no sabe cómo iniciar, y me gustaría poder ayudar a ese sector de la población que desea empezar a vivir.
Finalidad
Es por ello que deseo brindar herramientas varias, explicación de casos, comentarios de entrenadores, nutricionistas y médicos para poder brindarte la información necesaria para que puedas empezar en esta travesía y, a la par, si deseas una profundización mayor o seguimiento más personalizado para el logro de tus objetivos, se te puede brindar una planificación acorde a tus requerimientos; sin embargo, espero poder brindarte lo necesario para que inicies y te propongas objetivos reales para llegar a esa meta de poder vivir con independencia y sostenibilidad.
Público objetivo
Personas distribuidas 60% mujeres y 40% hombres, entre los 35 y 50 años, de nivel socioeconómico AB, que vivan en Lima, Trujillo y Piura, que tengan trabajos de oficina o amas de casa, con poco tiempo para realizar actividad física, pero con enfermedades anexas que no les permitan tener una vida «normal».
Modo de acción
Herramientas multimedia: audios, videos y testimonios; tendremos retroalimentación de profesionales y foros de experiencias comunes enfocados en generar una comunidad dentro de la web.
Ahora vivo feliz y no sobrevivo (Testimonios)
Aquí pondremos testimonios personales, de la comunidad, de entrenadores, de doctores y de personas que iniciaron una vida real basada en el ejercicio para poder ver alcanzable el cambio físico y psicológico para empezar a entrenar.
No fake news (referencias por profesionales del rubro).
Pondremos recomendaciones reales, no alarmantes, generalizadas, sacadas de contexto por la mano de profesionales en el rubro como médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, entrenadores (musculación, fuerza, rehabilitación y/o adaptación), deportistas y, si es posible, influencers de contenido de calidad.
Un día más, no día uno (Metas, objetivos y primeros pasos).
Ir plasmando cómo elegir sus metas y objetivos de manera real, no «estimada», para iniciar el entrenamiento en base a enfermedades, miedos o factores individuales para poder empezar (la idea es que pueda escalar).
No todos son días buenos (motivación real).
Introducir videos y/o recomendaciones de personas que ya llevan tiempo en esto, donde expresen sus frustraciones, errores, días malos y/o logro de objetivos, que no todo es lineal y ver que todos pueden fallar, pero lo importante es continuar dando un enfoque de motivación positiva y no de obligación.