¿Cómo empecé a cuestionarme sobre lo que creía que era “normal” en mi infancia?
Hola, bienvenida. Gracias por darte este momento para ti y por estar aquí. Hoy quiero compartir algo que durante mucho tiempo me costó aceptar —y aún me duele escribirlo—: el primer hombre que me rompió no fue un ex… fue mi papá. Él, que estuvo presente desde el inicio, también fue quien me hizo sentir que estorbaba, que no era suficiente. No fueron solo los gritos o los golpes; fue el silencio, la indiferencia, la ausencia emocional. Yo solo era una niña de 8 años que soñaba con escuchar “te amo, hija” y sentir que estaba bien existir.
Crecí creyendo que debía hacerme pequeña para ser amada. Que si me callaba, si no molestaba, tal vez me querrían. Empecé a pedir perdón por todo, a esconder lo que sentía, a olvidar partes enteras de mi infancia. Pero no era olvido, era protección. Mi mente bloqueaba el dolor para sobrevivir, aunque el cuerpo siempre lo recordaba: en la ansiedad, en la depresión, en el insomnio, en la inseguridad, en esa tristeza profunda, sin explicación. Fue entonces cuando entendí que eso también era violencia. Que no hacía falta un golpe para quedar marcada.
Sanar comenzó el día en que me permití reconocer que lo que viví fue violencia. Aunque me repitieran que “es tu papá”, que “solo quería corregirte”, entendí que lo emocional también deja heridas. Y no, no fue mi culpa. Empecé a sanar en espacios seguros, rodeándome de personas seguras, llorando cuando haga falta, escribiendo notitas de autoayuda, tomando terapia, abrazando cada parte de mí. Sanar no es rápido ni fácil, pero es posible. A nuestro ritmo, sin presión.
Si algo de esto te identificó en algún punto, respira. No estás sola. Estás sanando, aunque aún duela. Estás volviendo a casa, y esa casa eres tú. Gracias por estar aquí, por darte el permiso de sentir y recordar. Aquí estamos, caminando juntas. Con amor. Con coraje. A nuestro ritmo.
“Sanar no es olvidar lo que pasó, es recordarlo sin que te duela.”
