Descripción
Este proyecto web consiste en crear un espacio de información para compartir conciencia a las personas sobre su bienestar, desarrollo personal, crear nuevos hábitos o potenciar los que ya tienen y mantenerlos. Incentivar el cuidado de su salud de manera integral para un mejor equilibrio entre mente y cuerpo para disfrutar sus vidas plenamente.
Cabe mencionar que se brindará información necesaria donde encontrarán temas enfocados en desarrollo personal, hábitos y alimentación saludables.
Mi relación con este tema viene de hace unos años atrás, donde inicié el camino hacia una búsqueda de un bienestar integral, retome algunos hábitos que había dejado atrás que me hacían sentir bien. Así como poner mayor atención a mi salud física, emocional como espiritual, ha sido un proceso y lo sigue siendo de manera constante, antes no era tan consciente de ciertos momentos que me quitaban energía como las horas que estaba en el celular aunque no eran muchas, comía de manera apresurada la mayor parte del tiempo y me sentía cansada o fatigada durante varios días a la semana.
Voy a incluir consejos que me han ayudado en el proceso, sobre cómo desarrollar hábitos saludables, actividades que nos hagan sentir mejor, libros de desarrollo personal que me han beneficiado, así como recomendaciones de especialistas especializados en estos temas y sus propias experiencias.
Finalidad
La finalidad de este proyecto web es compartir consejos basados en mi experiencia sobre bienestar enfocado en desarrollo personal, crear hábitos y actividades nuevas para ser la mejor versión. Entender que es un camino largo, ser conscientes y querer empezar un cambio personal para mejorar nuestra salud de manera duradera. Acompañar a las personas en el proceso de cambiar sus hábitos actuales hacia un estilo de vida más saludable. Incluirá algunas recomendaciones de especialistas en estos temas.
Público Objetivo
Mi público objetivo son mujeres entre los 19 a 24 años con un nivel socioeconómico de A -B porque sus ingresos podrán permitirles asesorarse con especialistas para mejorar su bienestar integral en los distintos ámbitos de sus vidas, que estén dispuestas a mejorar sus hábitos, que cuenten con un trabajo estable y estén dispuestos a desarrollar una salud plena.
Modo de Acción
Para potenciar mi finalidad compartiré consejos, tips, hábitos y contenido sobre desarrollo personal, utilizaré imágenes, videos y algunos playlist para mejorar el ánimo de las personas como también música para relajarse.
La primera sección será enfocado en dar recomendaciones sobre actividades al aire libre, como salir a caminar, conocer nuevos lugares se llamaría «Sentirse Bien».
La segunda sección será sobre desarrollar actividades que mejoren el estado de ánimo, como la lectura, incluir el agradecimiento en nuestras vidas, tomarnos unos momentos del día para ser consciente de cómo nos sentimos, lo llamaría «Wellness».
La tercera sección se enfoca en herramientas enfocadas en libros de desarrollo personal para que las mujeres puedan ser una mejor versión de sí mismas, como consejos de especialistas que nos ayuden en el proceso lo llamaría « + Power».
Referencia
