¿Alguna vez te has preguntado qué es el clown? Tal vez la palabra te haga recordar a la serie peruana de «PATACLOWN», creada en el año 1997, una serie que marcó la infancia de muchos peruanos. Pero más allá de eso, el clown no es solo ponerse una nariz roja o vestirnos de ropa de color, sino una forma de expresión donde se aprende a explorar la risa, las emociones y sobre todo la vulnerabilidad.
El clown no es solamente pararse en un escenario y comenzar a hacer el ridículo, sino que detrás de ello hay un «payaso propio». Es decir, que a través de estos juegos humorísticos aprendemos a sacar a nuestro payaso interior (todas las personas tenemos uno, solo que por el sobrepensar y temor a sufrir bullying no lo logramos sacar). Este taller te ayuda a generar confianza en ti mismo mediante que usamos una nariz roja, una ropa ridícula y un maquillaje llamativo en toda la cara; ya que esto nos permite generar confianza en uno mismo y aprender sobre la risa que tenemos escondida.
Dada mi experiencia, siendo una persona con depresión y ansiedad social, empecé en el mundo de la nariz roja cuando tenía 17 años. Inicié con miedo, con temor y sobrepensando que era una idea absurda, que no podía lograrlo o que simplemente no era para mí. Sin embargo, cuando comencé a ponerme ropa ridícula, me di cuenta de que reírme de mí misma, de mis errores y hacer el ridículo me ayudaba a sentirme más libre. El ponerme pompones en el cabello, medias coloridas y pintarme la cara me hizo entender que la depresión me estaba apagando y que la ansiedad me estaba consumiendo poco a poco. Fue entonces cuando comprendí que tenía que enfrentar esta etapa de mi vida y lo enfrenté a través de hacer reír a la gente con el ridículo; mientras más hacía reír, más me sentía bien conmigo misma.
Más allá de hacer reír a las personas, el «clown» se puede convertir en tu mejor herramienta para expresar tus emociones y generarte confianza en ti mismo. En la actualidad, muchos jóvenes y adultos atraviesan por la depresión o ansiedad social creyendo que no pueden salir de esa situación. Sin embargo, actividades como el clown te ayudan a combatir estas enfermedades psicológicas.
CREDITO:PERUCLOWN